是内息了，方天荣连忙按照心法上写的引导着这股微弱的气息开始在那几个穴位按顺序运行，运行了三次之后就感觉很疲惫，方天荣就先停下来，感觉到自己的丹田处有一丝比刚才大了一点的气存在。
    这就是一个良好的开端了，以后多加运功，把气练的壮大起来，就有了强大的内力，就能在这古代有一个保命的保障了。不过还是要循序渐进，这才练了多久就感觉累了，以后也不能一下子练太久，不然可能会像那些书里记载的走火入魔了就惨了。
    方天荣放松下来，才感觉到身上出了一些汗，就拿了一套衣服，带上脸盆和毛巾，出了房间到了院子里，在大门处一盏灯笼的微弱烛光下，看着安静无人的院子，快速的脱掉了身上的衣服和鞋袜，走到水井旁边，打了井水，冲洗了头发和身体，然后用毛巾擦干净，穿上新的衣服，再带着换下的衣服和鞋袜，带着洗干净的毛巾和脸盆回到房间里，本来想睡觉了，头发又还没干，就放下脸盆和毛巾，找了皂粉出来，带着换下的衣服又到了院子里，就着夜色在水井旁边简单洗了衣服，拿着衣服到晾晒的架子上披开，才想起自己之前洗了的叶大牛的衣服，仔细看了一下，架子上已经没有那两件衣服了，看来是被叶茉儿收走了，应该直接收给叶大牛了，方天荣就在院子里吹了一会儿风，等头发干了才回房间，准备上床睡觉了，睡觉前想到现在自己是短发，干的比较快，要是以后留长了头发，光洗头发就很麻烦了，看来还是现代更方便一些呀。
    方天荣吹灭了蜡烛，整个

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