【极限力量训练法挑战赛，有种来战！】

    有人真心挑战，有人来凑数，有人蹭热度。

    当然，不乏擦边视频主，穿个裹胸似的运动内衣，露出肩膀手臂，露出胸口一片雪白细腻以及浅沟，露个腰，穿个瑜伽裤把形状勾勒的淋漓尽致，摆几个骚气动作。

    各路牛鬼蛇神齐上阵，导致挑战赛热度很高。

    张元展示全身上下极限力量训练法，当展示到整个背部肌肉时，整个背部肌肉有节奏隆起，形成一张怪诞又邪恶的脸。

    这就是健身最高境界，传说中的‘鬼背’，也有人称之为‘鬼脸’。

    张元鬼背与普通健身者不同。

    普通健身者练到极限，练出鬼背，背上鬼脸只有一个轮廊。

    张元鬼背上的鬼脸比普通极限健身者清楚太多，仿佛皮肉只是躯壳，皮肉下面有一张真实的脸在外冲，被薄薄皮肤拦住，皮肤贴在鬼脸上勾勒出鬼脸五官。

    震撼！

    惊悚！

    但又有种邪恶的力量美感！

    就这样，张元一边展示极限力量训练法，一边让李志和青鸾作为标本。

    李志和青鸾的极限可以当做‘假极限’，将这种‘假极限’设定为1，普通人锻炼时能看到百分比进度。

    当普通人进度达到1，就知道自己身体素质和意志堪比顶尖特种兵。

    张元传授完极限力量锻炼法，将数个小时教程录制成高清视频上传，确保观众随时

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