品崩山境，先练筋膜，再练肌肉和经络，最终达到通力之境，刚猛至极一拳崩山。

    七品断河境，是外练的最后一个阶段，修炼到圆满之后体内气血澎湃如同江河咆哮，刚中带柔一掌断河。

    六品玉骨境，便开始内练骨骼，到了五品重楼境，更是要练到力透骨髓，才能达到方云辰如今这种髓液变色的境界。

    只不过方云辰完全是取巧，而且修炼和斗法的经验都不足，尚不能百分之百的发挥自身实力。

    若是面对真正的五品高手，多半会被虐得死去活来。

    不过有了第三股力量的加入，方云辰丹田内的两颗元气种子已经完全破裂，一条条细长的根须插入丹田之中，无时无刻都在吸收丹田内游离的元气。

    如此一来，方云辰已经算是跨入到八品后期，修为再度提升了一个小境界。

    短短几天时间就提升了一个小境界，这样夸张的速度若是让同阶的修为知晓，肯定会当场昏倒一片。

    “呵呵，今晚就能给浓雾里的老朋友们一个大大的惊喜！”

    方云辰自信满满，面对同阶修为的对手，如今的他绝对是单手碾压双手揉捏。

    即便面对修为高于自己的对手，也是丝毫不惧。

    当然，这些都是方云辰自己的估量，至于现在的他到底有多强，还需要一个够分量的对手才能知晓。

    想必今晚的碱羊滩，会相当的热闹。

    不过在耐心等到午夜到来之前，方云

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