，张达也拿出来看了看就放了回去，那是真的在咕嘟咕嘟冒泡，一副随时要爆炸的样子，汤姆看了都有点慌。

    张达也没敢尝试，也没舍得浪费，以后有危险需要孤注一掷的时候再说吧。

    看了看时间，张达也决定再运动一会儿，既能给魔法阵充能，又能锻炼身体，一举两得。

    看着慢悠悠上涨的数字，张达也精神百倍，扶我起来，我还能跑！

    勉强跑步半个小时，将能量抬到43%，张达也这次是真的累成狗，喘个不停。

    他发现跑步速度对能量增加也有影响，总的来说慢跑一个半小时就能积攒到足够的能量，快点跑的话或许一个小时就可以。

    另外俯卧撑之类的运动他也试了试，确实能够增加，但效率上似乎不如跑步。

    总之以后每天至少要坚持一个半小时以上的运动才行，等以后体力增长了，或许可以每天充能好几次。

    以张达也现在的体力来看，无论选择哪种运动都是艰巨的考验，此时的他无比羡慕那些体能达人。

    但不管多难也得坚持下去，实力太弱到底话，在这个世界是无论如何都不会有安全感的。

    张达也拖着一身的疲惫，带着汤姆慢慢走回去。

    刚刚一心研究充能，都没有好好看看岛上的风光，好在他没有索隆那么严重的路痴属性，不然肯定回不去了。

    左顾右盼地观察着周围颇具异域风情的建筑物，来来往往的行人，还有地面上时不

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