二十次。

    迎门三腿——双手叉腰，马步站好，左腿屈腿作根，起右腿勾脚尖脚外撤用脚里侧向前直踢，然后微收腿向左踢出一腿，脚法不变，内扣勾脚，用外脚面躁击。双脚要交替进行，注意重心稳定。每组二十次。

    朵子腿——马步站好，双手攥圆拳，右拳前砸，左拳紧随转体在胸前成十字；同时右腿曲膝，左腿向前，用外脚背跺击，高与胯平；目视跺出腿。每组二十次。

    连环三腿——马步站好，起右尖腿，同时打出右尖拳，右尖腿下落之同时，转身跺出左跺子腿，跺子腿落地，同时转身向后撩出右腿。每组二十次。

    抓住视频老师的技巧教导，缓慢将八个运劲一一连接，半小时后，终于完成了一次完整练习。

    不需要反思回想。

    他只感觉仿佛脑子嗡了一下，突然就一下子顺畅了。

    顿了下，他闭眼聚神。

    【白猿仙通背拳：1/400】

    【活腿八法：1/100】

    成了！

    郎评有种心境豁然开朗的舒畅感。

    不光是再次练习活腿八法，劲道运转仿佛有了某种模糊指引，只要顺着感觉下去就能完成。

    还有心中的压抑感全无，自己确实可以把武技也刻录进熟练度面板上面，这真是郎评来到这个世界之后遇到的抵一个好消息。

    “再有人堵我，只要不是武者……呵呵！自己必须打他一顿。”

    郎

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