背后的敌人。

    自己还是太弱了。

    这时门铃响了，郎评沉思着这个问题去了自家门口，收敛着气息从猫眼孔看了出去，刚刚打完拳之后整个人都舒畅了很多。

    从猫眼看出去。

    确定是认识的那位小区超市送货大叔才在手机上回了一声，看对方离开了才开门取了东西。

    满满几大袋子，毕竟昨天自己是在网上下单买了一些粮食的。

    有着百十来斤。

    不过，对练武之人来说，就算只是武徒七级的他，依旧轻轻松松拎了回家。

    他去将牛肉洗了切好，然后切成块。

    洗锅控干，下油扁炒，下大料，加水，大火把水水烧开了再把火关小，盖子盖上小火慢炖着就可以了。

    “开始练武后做菜的速度也能快上两三倍，以前需要半小时才能完成食材的处理和其他的琐事，现在大概只要十来分钟看来自己的身体确实有了很明显的进步，这不仅仅是熟练度面板上面冰冷的数字。”

    这十来分钟内，还包括了他出门取食材的时间。

    “再练几遍，然后吃牛肉看看效果！”

    听说富贵人家都是吃凶兽肉的，据说凶兽肉含有的能量更适合练武。

    现在一切都准备好了，自己可以自己的挑一套自己需要的武技了。