一下一明，又闭上了双眼，不急不慢地说：“身体放松，目视鼻尖处，闭眼，缓慢呼吸三下。”

    李一明按照戌道真人的指示，先是抖了下肩膀，然后慢慢自然放松，眼看鼻尖，闭眼后心里默念三下呼吸。

    “有什么感觉？”戌道真人问道。

    “没，没什么感觉。”

    戌道真人无奈摇头，又道：“再来。”

    “一、二、三。”李一明心中又默数了一遍。

    “什么感觉？”

    “嗯，还是没什么感觉。”

    “心无杂念，再来。”

    李一明就这样，也不知道重复了多少次。自己都觉得不好意思了，可戌道真人却很平静如山。他身为练气堂的首座，自然是会面对不用资质的弟子，这一点耐心可还是有的。

    直到一明说了句：“天旋地转。”戌道真人才睁开了眼说：“对，记住这种感觉。只有心无杂念，才能感受天地之气。正常情况下，最多只需呼吸三下，便可入定。这点需要勤加练习。”

    一明回道：“记住了。”

    “嗯，打坐入定，是初学之人的基础。勤加练习之后，站立、躺卧等一切身体动作都可入定。”

    “李一明，你听好了，传你筑基期心法口诀，看山是山、看山不是山、看山还是山，是由心生。谨记打坐要领，感受天地之气，周天运行，参悟口诀心法。你记住了吗？”

    “记住了。”

    “好，记住了就要

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