了10多年一直在健身，是一位专业的健身明星。

    前世在养生文化和宅家文化盛行的时代，才火起来。

    因为健身这种事情大家都知道他好，但是想要坚持下来确实非常难，更多的人他只是三分钟的热度罢了

    在穿越之前，方羽也会光顾健身房，但是健身这种东西很难坚持。

    导致前世他的抽屉里，还躺着静静的躺着好几张健身和游泳的年卡。

    只是一时兴起花了钱，压根没去过几次，甚至到后面转手都没人要。

    上万块钱高档的健身房和游泳卡就这么打水漂了。

    看到直播间已经有了600多万的在线人数，方羽拍了拍手。

    吸引网友的注意力，适宜大家跟着他的动动作和节拍一起来做。

    “好，我们今天的健身就正式开始了，大家跟着我一起做，把腿抬起来。”

    方羽灵活的做了一套动作，一脸的轻松写意。

    首先活动一下双腿，然后再扭一扭活动一下手腕脚腕，做一下扩胸运动。

    “哎，好的，1234、2234、3234，再来重复一遍，1234、2234、3234。”

    一套运动做完以后方羽发现直播间弹幕少了一些。

    又提示直播间的观众：“跟着主播健身。好处非常多哟，有一个最显著的就是主播的这套健身操就叫肥油卡卡掉健身操。”

    这时候下面弹幕又多起来。

   

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