“兄弟们，作为一个在恢复期的病人，医生一直在教我康复训练，为此，我自己总结了一套健身操，给你们看看效果！”

    方羽直接换上背心和短裤，走到摄像头面前，稍微展示了一下肌肉。

    虽然是光头，但是在喝完高级身体修复药水后，无论是脸上的光泽度还是气质，都提升了几个档次。

    成为张卫健无限plus版，再加上协调的体型。

    粉丝们瞬间激动了。

    弹幕里不管男粉女粉，都表示想捏一捏爆炸的肌肉。

    见身材展示效果不错。

    方羽趁热打铁。

    “大家可能不知道，跳健美操有非常多的好处，比如：强身健体、塑造健美体型、提高气质修养等等，好处真的不要太多....”

    为了增强效果，方羽声情并茂的讲述“以前我家隔壁就有一个邻居，就是因为不爱运动，天天躺着看电视、玩手机、打游戏，吃的油脂食品又多，慢慢就成了胖子！”

    底下许多观众评论。

    “严重怀疑主播在我家装了摄像头！”

    “这不就是我的日常吗？”

    “健身房办了年卡，就去过两次...”

    “.......................”

    方羽微微一笑。

    “我明白，大家不是不想锻炼，只是没有合适的方法和空间而已。”

    “今天，我就要教给大家，一

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