“之前学过！”肖勇如实回答。

    “那还不错。”郑铁全想了想，又说道：“另外，还有一点很重要，尽可能管住嘴巴，我知道这件事情很难，但是咱们国人的饮食习惯，作为职业运动员看来说，是不行的，要尽可能减少油脂的摄入，这个你平时尽量控制一下。”

    郑铁全知道，这件事情，并不容易。

    因为饮食习惯和结构都有所不同。

    而且肖勇毕竟现在还只是一个学生。

    只能要求尽量控制。

    肖勇却很认真的点点头，他既然选择了这条路，就已经做好了吃苦的准备。

    郑铁全笑道：“行了，你也歇的差不多了吧？咱们先出去跑个5公里吧，等到你适应之后，咱们再逐渐加量，以后每天早上，5到10公里的长跑！”

    想要增强体能，不断的训练是必须的，流汗也是必须的。

    肖勇没有废话，直接脱掉了身上的护具，跟着郑铁全出了训练馆，俩人准备去操场跑步。

    而另外一边，周静也收到了肖勇退出军训的消息。

    她找到了自己班级，对所有人宣布了这个消息。

    “肖勇因为要提前跟着学校MMA教练进行训练，所以提前退出军训。”

    她就是来通知一下。

    众人心中各有心思。

    很多人都是羡慕，因为在他们看来，只要不军训，跟什么学校教练训练肯定很轻松。

    很快，肖勇

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>