跑，可这些是严格按照每个人不同的体质定制的。

    根据不同的武魂和身体素质，负重的重量、位置和跑步的方式、长短，皆不相同。

    二人还根据每个人不同的修炼侧重点打造了各种不同的训练器械，可以满足强化各个不同部位、不同方向的需要。

    若是只靠负重跑来增强体质，那属实是太low了。

    在这些新式训练科目的加持下，一班的新生们以惊人的速度成长了起来。

    无论是体能，还是修为等级、实战经验。

    顺带一提的是，等到王言开始代体能课之后千朝光才发现，tm的每节课后被生命之树魂圣治疗是个固定项目，每次都有。

    在这两个多月的课程中，进步最多的甚至不是已经成为了准魂尊的霍雨瞳，而是此前一直在咸鱼的王冬。

    这家伙不知道受了什么刺激，就连每天的睡大觉时间都缩短了不少，在短短两个多月的时间之内狂飙两级，达到了距离二十四级就差一点的程度。

    千朝光一直怀疑这家伙一定在半夜偷摸嗑升魂丹之类的丹药了——毕竟是昊天宗小公主嘛，但王冬死不承认，此事也只好作罢。

    在这两个多月里，整个一班里最“低调”莫过于千朝光。

    自从周漪事件之后，他就很少出现在校园中，平时去图书馆看书也是找个角落猫着，极力减少自己被“围追堵截”的次数（早上晨练倒是没关系，因为大家早上大多都起不来，能起来的都在自己修

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