的发，其他三步都可以一起进行。

    点、舌、炼。

    在巴德的理解中，点就是静坐冥想，通过冥想将意念汇聚为一点。

    舌看上去最简单，但内里其实并不简单。

    为什么要将心意转化为语言并大声喊出来，这背后隐藏着的，其实是一种心理暗示。

    通过大量的锻炼，使身和心在听到「聚」的时候，下意识地作出反应，这就是舌的作用。

    炼：提示意志。

    这一步是四个阶段里描写最模糊，也是对个人资质要求最高的一部分。

    愚笨之人很难学会念，通常就是卡在了这一步。

    所谓提示意志，说白了就是通过心灵去操纵无形的念气。

    听上去很简单，但炼其实是最吃天赋的。

    天赋异禀之人如小杰和奇犽，一有人帮他们点破其中的关碍，下一秒就能将念拿在手中把玩，直接跳过了前面所有的修行步骤，天资之强，简直骇人听闻。

    而资质差一点的，也就是比较常见的普通能力者，必须要经过长时间的锻炼才能学会如何操纵念。

    天赋再差一点，那就倒霉了，拼命学大概率还是能学会的。

    只是别人心念一转，念就已经悄然发动，而天赋差的可能需要调动好长时间才能把念运转起来。

    这种人，基本上只能成为辅助人员，上了战场就是送死。

    再差的话，就不太可能学得会念了，可能有奇遇，

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