，内力运行圆满如意，就算是对上东方不败他也不虚。

    或许吧！

    想要提升内力不外乎两种法子。

    一、增加在内功修炼上的时间投入；

    二、找人比拼内力，切磋内功；

    二、借助外力提升内力修炼效果。

    第一点没什么好说的，时间就那么多，再怎么投入都不会提升多少。

    第二点也是瞎扯。

    与人比拼内功动辄有身死风险，碰几率八成要碰死。

    真正有潜力可挖的就是第三个方法。

    “天材地宝、灵药灵果可以快速提升内力，只可惜现在搞不到。”

    易轻尘回想以往所看的玄幻。

    以前看过的武侠玄幻经常会有主角对着大海浪潮、瀑布练剑练掌或者增加负重以快速提升内力。

    用外力压迫自身，抵抗压力就得全神运转内力。

    如此一来内力运行的速度增加，修炼速度也随之增加。

    其中似乎充满道理。

    易轻尘想了想，华山里面有大海，呸，有瀑布吗？

    当然有！

    不仅有，还非常的壮观。

    现在是秋季，水流量正大。

    从数十丈高的悬崖峭壁上，郁郁葱葱的树木草丛中，忽而垂下一幕水帘。

    日光照耀下水幕折射七彩光芒，犹如梦幻中的场景。

    水流落到下方，溅起三丈碎银飞雪，发出

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