绪狂泻不止时，你又怎么会有精力快乐呢？”坎蒂丝解释道。

    见我一脸不认同，坎蒂丝无奈扶额。“这么说吧，假设你在腹泻。你会感觉自己很虚弱，不是吗？你现在干的事情让你产生了脑泻，这是为什么你累，你烦躁，你痛苦。毕竟脑泻很让人精疲力尽。想想吧，如果你有腹泻，应该也知道腹泻有多折磨人吧。

    所以不要乱想东想西的了。

    真的！假设你有腹泻，你做的第一件事情会是什么？

    我当然知道是跑去厕所啦！我说的是作为矫治措施，你要做的第一件事情是什么？

    啊！我要乱想好不好！很简单的啦！就是不要再吃让你难受的东西了。如果一个东西让你身体不适，继续吃它并不会治好你。同理，对于脑泻来说，就是别想乱七八糟的东西。”

    “可是思绪可不是一个人能主观控制的！”我对于她单纯的想法放了白眼。开玩笑思绪这种东西是能主观控制的吗？很多时候你越不想思考什么就会越思考什么。有些东西进入脑袋里了，就会控制不住的不断去想。而不管你用什么把戏，它都不会停下。

    “所以就要放下对于一切的认同。”不像青和Navi那样爱打哑谜，让我自己去悟，坎蒂丝直接抛出了她的答案，和她这个人一样，简单直接。“想让无用的念头停下来其实很简单。只要明白什么是我和什么不是我，并和不是我的东西保持一定距离，就行了！”

    我听的是一头雾水。答案够简单直接，但我就是没

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