而接下来，教练又用王鹏换下了卢梭。

    虽然大家都明白，这是个‘保护性换人’，教练似乎是真的想在省运动会的4X100项目里，让卢梭上场了，但也不由得松了口气，毕竟，教练还是给了他们面子的。

    一天训练结束。

    体育馆内，队员们开始做拉伸动作。

    大家都习惯相互踩腿。

    这也是一种拉伸。

    拉伸的作用在于把紧张的肌肉借助外力恢复原状，否则长久使用下去会造成像是用久了的橡皮筋一样地松驰，失去活力，进而容易导致运动中的损伤。

    踩腿这种事是一边爽一边痛苦着。

    瞧着那边队员们一边相互踩腿一边哎哟喂啊地喊，卢梭则开始使用自创的动作进行拉伸，他的动作更有效率，这是状态栏证明过的。

    这时教练拿过一包东西放在体育馆的地板上。

    “教练，啥啊？”有队员好奇地走过去翻开包，就见到一堆银光闪亮的不锈钢器具，有点像是旱冰鞋下的冰刃。

    “筋膜刀，从国外引进的训练器械中的一批，才发下来，你们试试。”教练说。

    鹏城体委致力于提高城市体育竞技水平，让鹏城变成体育强市、体育大市，所以在运动科学方向，一直有向国内引进一些国外的先进经验和体育器材，这就是其中一部分。

    “这玩意怎么用……”有队员拿着一只筋膜刀琢磨起来。

    筋膜刀是一

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