这些天，我一直按照网上的说法，调节自己的睡眠时间，每天临睡前都会泡脚，听一些轻快的音乐来放松自己，然后给予自己一定的心理暗示。

    可是我发现自己完全是想多了，这些办法完全起不到任何效果，该做噩梦照样做不误，不过心理暗示貌似起了一些作用了，在梦中世界我能回想起现实中的一些事情了。

    而且梦中的世界里我的主观意识也越来越清楚，能意识到自己是在梦境中了。虽然偶尔还是不会察觉自己是在梦境中，但是对我来说在梦境中能恢复主观意识已经是一个好消息了。

    2019年1月28号  晴

    最近这段时间，又是陆陆续续的做了几个噩梦，不过感觉自己似乎习惯了这种状态。

    不得不说，习惯真是一种可怕的东西。自从我在梦中自我意识越来越清醒之后，在梦境中恐惧开始慢慢的消退了，取而代之的是一种隐隐的兴奋的感觉，我又开始忧心这到底是好消息还是坏消息….

    2019年2月13号 晴

    回家看了看父母，在家过了年，不过让我奇怪的是，噩梦也会休假的么？这段时间别说噩梦连个普通的梦也没有，睡在自己小时候睡得那张床上特别踏实，一觉就睡到大天亮。

    是房子的问题么？我那所房子有灵异现象么？，我虽然想着就这样一直在爸妈想一直住下去，这样起码不用再受噩梦的侵袭，但是这种长时间住在家里的方法肯定会被父母发现一些异常，父母已经为我操心了

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