石是轻而易举。
    秘籍图纸上有个人像，人像手臂上画了两条线连通腹部丹田，阮集只需要控制真气按着那两条线运行就行。
    这一个月来，阮集越来越少关心那些工坊的运作，从每天必去到三四天去一次，他开始集中精力练习搬山大法。
    经过这一个月锻炼，实力可以说是突飞猛进，大有和他刚来到这个世界时的进步相比。
    此时随着他运动，一股热流从丹田内射出，沿着手臂经脉缓缓而行。
    阮集感觉自己好似在搬山，手臂变得异常沉重，比那些沙袋还沉重得多，又似乎有一股力量即将爆发。
    阮集的太极拳动作缓慢，热流沿着经脉运行没有出现一丝偏差，似乎太极拳更适合这真气运行一般。
    几个呼吸后，真气回到丹田，阮集感觉到丹田中一阵滚热，似乎又有一些成长。
    接着再次引导热流出了丹田，如此往复，阮集练得是如痴如醉。
    练了两个小时，日上三竿，鱼叔出现在小树林外。
    鱼叔穿着员外大袍，手里拿着镶玉楠木烟斗，精神抖擞，朝阮集叫道：
    “小集，该吃早饭了”
    这一个月鱼叔也变化极大，此时他完全是四十多岁的中年人，皮肤紧致了一些，苍老已经消失不见，脸上还有些发福，从外表看，和原来的鱼叔已经完全两样了。
    “好嘞”
    阮集吐了一口长气，随后应道，开始卸下身上的沙袋，从闻鸡起舞锻炼到现在，他也确实饿了

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