所以，唯有第三个办法是最合适他的，并且洗髓炼骨丹也可找，万一运气好碰见了。

    想清楚后，叶凌云向前辈请教道：“前辈，我选择第三个办法需要注意什么？”

    中年男子闻言一笑，“这条路虽然可行，但是其中的艰辛···难啊。”说到这中年男子停顿了片刻，“锻体决是吸收炼化食物的能量，以炼化所得的能量在血液中运转来增强血肉，不过炼化所得能量也可以不经过运转，直接作用在血肉上，但效果比起运转增强血肉最少低了上千倍。”

    听到前辈说到这，叶凌云整个人都已经愣住了。

    能量在其中血液中运转全身，是以能量为一个整体随着血液运转锻炼全身血肉。

    直接作用就相当于能量化作千万份强化血肉而且你也要有能力把能量一分为千万啊，不然的话，所有能量锻炼一处，一个控制不好就直接损坏身体。

    所以都是一样强化全身血肉，当然是选择运转能量，即高效还安全，所以效率低了最少千倍也在意料之外情理之中！

    韩莹都需八年的时光才突破到锻体第四重，算起来他至少需要八千年的时间，就算是不算这些的话，他还需要时间来学习分化能量并且控制能量不伤害身体的办法，不然还没等他解除诅咒，身体就先垮了。

    “前辈，我等不了那么久。”叶凌云心中不甘心，声音低沉道。

    闻言，中年男子微笑道：“我知道，正常来说你的时间确实不够，不过你要走不寻常

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