方说，要做到随手光灯，电脑手机要节制，景观灯适时调整，白昼长时开晚点。哦，对不起。我是不是说的太多啦，没有影响到你上班吧？

    蕙兰：没有啊。恰恰好。小度小度，事事有度。谢谢你啊。

    小度：不用客气。欢迎不懂就问，为了你的健康，为了社会进步，愿尽绵薄之力。