而起，薛小天耳边仿佛听到激昂的音乐中久违的：“现在开始做，第八套广播体操。原地踏步走，一.二.三.四.五.六.七.八”算了说多了就是水字数。

    这一开始就停不下来，从第一势一直到第三势用了一个小时，才算是筋疲力尽。躺地上休息了好一会，恢复了体力感受了一下，比以前练的兽宗锻体功法强了何止一点。

    感受了一下自己的力量，这里也没有测试的工具，大概估算至少是以前的两倍。今天之前小天只能算是锻体刚入门，力量大概在一百五十斤左右，现在最少三百斤了。

    锻体境有个说法，千斤力至血气滋生，也就是说一个人肉身有了千斤之力，就可以进入炼血境。当然也有天赋异禀的力量型选手可以达到一千五百斤，不过公认的是肉身最多可以承载两千斤=斤力量，再多的话没有气血滋生肉身会崩溃。

    这个还有点远，暂且不提。这里目前已经没有什么值得留恋的了，以后可以每次修炼的时候进来，至少这里安静。

    看着身边的小黄狗，也不知道能不能够跟着自己一起回到外面。

    刚才一进来就得到了一个信息，进来，出去只要触摸一下獣字就可以了。防止小黄跟不出去，特意抱着它。

    “唰”一人一狗都已经出现在外界。想了想，把小黄放下穿上上衣，又触摸了一下，“唰”果然又进来了，低头一看自己身上的上衣，可以确定外界的自己已经消失不见了。

    好东西啊，以后跑路多方便，你

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