子挖出南瓜肉，并把瓜肉压成南瓜泥备用。】

    【②把蔬菜清洗干净，然后切碎备用。】

    【③把南瓜泥、蔬菜碎倒进盘里，再加入面粉和少许盐搓成面粉团，然后把团粉揉成一个个小面饼。】

    【④把锅烧红，加入植物油烧至半热，然后把小面饼放进锅里煎。过程需要小火，慢煎至两面金黄即可。】

    【南瓜含有丰富的微量元素，蔬菜含多种维生素，再搭配上富含蛋白质和钙的牛奶，是一份美味又营养的早餐。】

    而除了这些制作方法后，林奇竟然还能回忆起自己做过这道菜！

    一个个生动的第一视角画面，在脑海中完美的展现！

    而除了蔬菜南瓜饼外这种早餐外，还有各种营养午餐、晚餐的记忆！

    足足有数百道！

    “...”林奇目瞪口呆，呆滞了几秒钟。

    很快，他回过了神！

    信封！

    是信封生效了！

    让从前的他，去学习了儿童营养餐！

    “原来是可以把记忆带过来的...”林奇喃喃了一句，但是还是有点不解，为什么之前两次的记忆没带过来？

    或许是信封系统听到了自己的吐槽，升级了？

    林奇想到了这种可能，好像也只有这样才能说的通了。

    “不管了！”林奇懒得去纠结这些，现在只要知道自己获得了实实在在的好处就足够了！

    “有

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