作都将花费更多的气力，即便只是单纯的跑步，也是需要耗费不少的体能，更何况陈宗这样近乎于折磨自己的锻炼方式。
    身体各处的肌肉从酸楚到麻木，汗水在他的脚下留下岁月也难以磨灭的足迹。
    一个小时后，满身大汗的陈宗走到营养液的机器前，呼吸粗重，胸口就仿佛鼓风机箱似得，剧烈起伏。
    他能感觉到自己身体中的每一个细胞都在发出无声的惨痛呻吟。
    彼时，红光照在他的身体上，下一刻，一瓶营养液从下方的出口处滑出。
    “嘿嘿”
    陈宗拿着营养液走到角落，没有如以往那样将其喝掉，而是把它塞进一个袋子里，自己则闭上眼睛，深吸了一口气。
    粗重的呼吸逐渐平复，伴随着精神的集中，天地只间似乎有什么东西朝着他聚拢而来。
    很快，丝丝缕缕的绿光开始在陈宗的体表涌动。
    它们不断的钻入陈宗体内，似干涸的大地上迎来了雨水，全身细胞都在这场和煦的雨水中欢呼雀跃。
    疲惫的身躯开始犹如充能的电池一般，以可以感觉的速度不断恢复。
    不到二十分钟，陈宗的体能恢复到了巅峰，只是这精神稍微有些差，毕竟使用生命元素需要耗费精神力。
    恢复只后，陈宗立马又开始了第二次的修炼。
    大概一个半小时，第二瓶营养液到手。
    将近四个小时，第三瓶营养液到手。
    此时，外面已是夜幕降临，时间到了

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