者用手一指。。。一光光束没入，他身上穿的背心。。。。

    然后，这后背开启散发耀眼的光芒。。。片刻后，光芒散出。。。。凝聚出一条黄色的能量腰带，系在洪宇豪的腰上。。。双手还有一双能量护腕。。。。。。此刻，背后上开始出现了一个闪闪发光的武字。。。。

    瞬间，洪宇豪一个踉跄单膝跪在地上。。。并且，露出一副非常辛苦的表情。。。。

    老者开口到：“真武圣衣带来的重力效果。。。也就是说，这件衣服给你增重100斤，护腕一只手增重100斤，以此增强你的的特训。。以后24小时都要穿着这件衣服，直到你完成考核才能脱下。

    还有从此刻起，你白天训练内容：

    1、爬擎天峰6个小时，

    2、背着100石头跑30度斜坡着6个小时并且背后的重量和斜坡视情况增加。

    3、在100米瀑布水流下，锤炼身体的抗击打能力3个小时、以此淬体。。。

    4、最后负重吊树3个小时。。。

    晚上虽然只有6个小时，但我可以在你精神世界，就是你梦境，训练时间重设为24个小时，训练内容：

    8个小时泥潭奔袭。。。。3个小时急流捉鱼。。。。3个小时湍流逆流。。。。10个小时寒台静休。。。。寒台静休是新增的，就是让你在0度的冰床上休息睡觉！让你灵魂有10个小时，好好修息调整！

    这是本师公对的恩赐！你就不用感谢

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