想变强，想成为人上人，就先拥有超强吃苦意识，从而苦练自己体魄和心志，让自己拥有超人般的身体素质，不怕困难险阻、勇往直前的心性。。。。。想跟上你爸爸的脚步，不想成为他的负担，就在这泥潭跑步。。。这可是一个不错的训练方法。。。快！去跑2圈，才能上来。。

    洪宇豪闻言后，没有说话。。咬牙就跑。。。。因为，他誓要成为他这名未知英雄父亲的骄傲。。。但是。。有那么简单吗？

    洪宇豪在泥潭里跑了五分钟，才跑了50米，整个人、成了汗流浃背的泥人。。气喘吁吁。。。那是累的他不想说话了。。。不过，片刻后，他咬牙切齿继续跑。。。2圈跑了.2个小时。。。

    上岸后，他一副要死的样子。。。跟个泥人一样。。。还没等他休息，画面一转。。。。他人就出现在一块瀑布下底下。。。。紧接，他就被瀑布的冲击力击倒他的身体。。。啪一声。。。他就扑在水上。，。并被冲开五米远。。。

    此时他，已经累的跟狗似的，趴在那里大口大口踹气。。。而且后背衣服，刚才被瀑布的水流，击打的都裂开。。。露出被冲红的后背。。。。

    这水流冲去力不下于100斤，不把他打成内伤，都算他厉害。。。

    此刻的他，想死的心都有。。身体又累又痛。，。。。完全是超级虚脱的状况。。。。。。因此，他已经没有那份雄心壮志了。。。心里只想着休息。。

    这时，他脑海又响起：“小豪你要记住，

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