没有毛遂自荐的？”

    “我！”刘振北刚说完，队伍里就有一人举手说道。

    “请自我介绍一下！”

    “我叫盛家圣，龙城一中高三一班班长，我愿意服务我们小组，成为小组组长。”。

    “好的！有觉悟！那就先由盛家圣来做组长！未来还有别的同学像争取，都可以争取。好了，我们开始今天的训练！班长带大家活动一下筋骨，然后等下大家跟着我做。”

    大家都开始热身起来，然后跟着刘振北进行了一个又一个能够训练内能的动作，并且在刘振北的指导下开始进入冥想，内窥自己的能量。