管是代钰还是朱砂，都是头回听到这个词儿。谷爉
    “不开锅，炒菜容易沾锅。”马小龙说道：“反正你们在旁边看着吧！十几分钟的事儿。”
    买锅的时候，马小龙就买了一块肥肉，开起锅来非常顺畅，十几分钟就把锅给开好了，看的朱砂和代钰大开眼界。
    “这就是开锅啊！”朱砂打量着铁锅，油光锃亮：“看着确实不一样了。”
    “铁锅就是这样，用之前开好锅，煎炒烹炸不粘锅。”马小龙把那块肥肉丢到砧板上，道：“一会儿用它炒个肉片，加点白菜粉条，味道好极了。”
    “我来吧！”代钰说道：“你们坐下喝点茶，剩下的都交给我。”
    “能行吗？”朱砂关心了一下她的身体。
    “我身体是不太好，但也没柔弱到那种地步。”代钰说道：“平常我也经常帮爸妈做饭的。”
    “就让林妹妹来吧！”马小龙说道：“喝了几个月牛奶，林妹妹身体应该比以前好一些了。”
    “嗯。”代钰点点头：“比以前好多了，爸妈也让我坚持喝下去。”
    “这就对了。”朱砂笑道：“人体成长少不了肉蛋奶。除了牛奶，平时也多吃点肉和鸡蛋，搭配点蔬菜水果，身体才能越长越棒，我跟小龙都是这么过来的。”
    代钰打量着两人，羡慕道：“难怪你们都这么高，要是我小时候知道就好了。”
    “现在也不晚。”马小龙安慰道：“你一看就是发育晚的，现在多补充营养，完全来得及。”

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