了朱砂，不过朱砂不像他，能燃烧自己的热量，所以朱砂学的只是残缺版轻身术，不能超越人体极限，但能在人体极限之内，最大限度的提升跑跳、平衡和闪避能力。

    朱砂已经练习了两年半，目前只算是熟练水平，但已经很不错了，前几天就是靠着轻身术，才跟朱志强的手下僵持了十几分钟，最终因为体力消耗过大而惜败。

    练功房里，朱砂身上绑着负重，按照马小龙教导的呼吸法，调整着呼吸的频率，进行各种跑跳和闪避训练。

    “注意步法，脚底下别乱，用身体去感受周围气流的变化，能躲就躲，躲不开就用小臂迎面骨挡住，最大化减小攻击的伤害。”

    练功房里有十几个简易升降架，每个升降架上挂着六七个沙袋，马小龙站在边缘，转动升降架的把手，让这些沙袋无规律摆动，帮助朱砂练习闪避能力。

    真遇到危险的时候，是不可能给你反应时间的，能依靠的只有本能。这种训练方法就是要让朱砂放弃眼睛和耳朵的作用，用身体本能去面对随时而来的攻击。

    不得不说，朱砂真是个练武奇才，两年半的训练，已经能闪避百分之八十以上的沙袋攻击，但距离完全闪避的小成境界还差得远。

    小成之后当然还有大成，但那时候的练习方法就是升降架上挂大刀了。

    ……

    新华书店。

    店员搬着一摞摞的新书放在马小龙骑来的三蹦子后座里。

    这堆书花了马小龙三千

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>