势力远远不如。

    “连真一教的武功都能弄来，这个便宜师傅当真是....”张荣方还能说什么，当即翻看查看。

    第一本泰昌鹰爪功，就是相当简短的内容。

    练法分多段：

    第一段，用糙米置入盆中，反复用手指刺入，磨砺皮肤。

    第二段，糙米盆中混入石子，重复上述过程，直到无痛觉。

    第三段，以手指点石，锻炼肌肉骨骼坚实度。

    第四段，以手指勾提重物，以自身上手不觉疼痛为准。

    第五段，以铁砂盆，手指呈鹰爪刺入练习，同时加大勾提重物重量。

    第六段，选择树木岩石，实际击打。开始习练配套技法。

    最后面，还有详细的养法，需要用特制的跌打损伤丸和红伞药酒，在每次锻炼完之后，进行热洗。以免留下隐伤。

    秘籍上还有着每一阶段，练到什么标准才能进入下一阶段的细节。

    技击法，则是围绕习练成功的鹰爪，如何最大化发挥威力的套路。

    技击法的档次很低，套路也很简单，对于岳型符破限了的张荣方来说，稍微看一遍，便理解透彻了。

    关键还是鹰爪的炼成。

    ‘按照秘籍所说，鹰爪习练，不看资质，只要有恒心毅力，双手手指不缺，都可修行。

    此鹰爪功，三年可初成，之后易学难精，若有调和鹰爪气血之法，或可踏入更高境界。’

    

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