“哇塞，是蝶泳哎，好帅、好帅！”

    “漂亮！好专业的泳姿啊！”

    “哇，在这里居然还能看到这么专业的蝶泳！”

    ……

    随着泳池里传来的一阵阵骚动，大家开始把注意力集中到远处那个正在蝶泳的男生身上。

    蝶泳对于普通人而言，在四个泳姿里面是最难的，它对全身和腹肌力量的要求最高。而且还要手臂和腿灵活协调。同时它也是也是最吸引人、最优雅的一种泳姿。因为在练习过程中占用的泳道比较宽，也会激起较大的浪花，还被戏称为“泳池必备清场技能”。

    一般在泳池里很少看到有人用蝶泳锻炼身体，除非是比较专业的运动员。

    而且，一般也很少人去学蝶泳。因为如果自由泳的难度指数是50，那么蝶泳的难度指数至少是100！

    这两种游泳风格有一个很大的区别，那就是只要在自由泳中学会五分，就可以像模拟游泳一样游得尽兴。但是在蝶泳中必须要学会70%以上，才能游出蝶泳的潇洒风格。换句话说，蝶泳的实际应用要求远远高于自由泳。两者相比，自由式容易学，要求不高。而蝶泳要通过对腹部和腿部施加力量来驱动下半身相对困难，难度不是一般高。

    蝶泳基本动作看起来似乎容易掌握，但要想真正掌握而且动作标准，真的很难。蝶泳就像飞行员有“飞行时间”，应用飞行逻辑，如果一般人想学蝶泳，需要很长的“游泳时间”和需要熟练掌握蛙泳、自由泳等泳姿

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>