展示。

    马红俊低头细看这才发现，这种小甲片的背部有一个小小的卡扣，可以和软甲本身上的甲片进行咬合。

    “这种负重甲片以特殊的合金制作而成，密度极大、十分沉重。我们可以选择适合的重量作为配重，将甲片附着在软甲之上作为配重使用。这样，我们的身体就如同凭空增加了许多体重一般，可以达到更好的锻炼效果。”

    “想象一下，如果我们日常穿戴这种配重软甲进行负重训练。当我们在习惯了这种重量，甚至是习惯了重力室的重量之后，实战的时候再将这种束缚去除，我们的身体素质会达到一个多恐怖的地步？”

    感谢魂力这种可以带给修炼者增长发育速度的力量。如果他们只是单纯的十二岁孩童，那夏天灵指定不会这么干。提早负重非但起不到锻炼效果，反而会对身体发育起到压迫的反作用。

    但有了魂力就不一样了，魂力等级就会促进身体发育。而高强度的负重配合上魂力的这种功效，可以有效地增强骨骼和肌肉的强健程度，可谓是绝配。

    至于原著中大师那种背着石头跑步的方法，夏天灵对此嗤之以鼻。

    如此负重几乎只能锻炼到背部和胸腹部的肌肉，对其他地方的锻炼起到的作用极低，而且这还是建立在能把背带背得很死的前提下。

    像唐三他们那种拿个框子放石头，实际承受重量的地方不是肩背，而是变成了下端的腰和臀以及腹，可谓效果极差。

    这也就是原著中几个人

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