吃一乐拉面，辰反而去了一家颇为有名的烤肉店。

    接下来，他还要进行运动量极大的锻炼，区区拉面根本满足不了他的消耗。

    在吃饱喝足之后，他很快便回了木叶村的边缘——属于宇智波一族的训练场。

    俯卧撑 1000 次，主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，持续不断的训练可以提高力量，完善肌肉形态。

    仰卧撑 1000 次，这个动作主要训练腹肌。

    下蹲 1000 次，练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。

    100千米的长跑，主要提升耐力和免疫力。

    一番训练下来，辰居然觉得自己不仅没有变秃的迹象，反而还多有余力。

    要知道这样的运动量放在以往，他这时已经瘫倒在地上，连动弹都有些难了。

    再感受了一番自己锻炼后，比之以往明显可以感知到的成长。

    辰笑了，然后笑得越发肆意，他知道，自己终究是不同了。

    因陀罗的资质，让自己。

    彻底，脱胎换骨！