花岛出来的，不是兄弟胜过兄弟，以后不要那么客气。”

    “嗯。”

    杨过很是感动。

    一天时间，江辰都在玩耍，直到要睡觉前才开始修炼全真教内功心法。

    江辰会的内功心法也不少，每种心法都要尝试修炼一下，这样才能知道心法的优点和好处。

    全真教内功心法十分浅显易懂，当年郭靖那么笨，马钰只是传授了他几句呼吸吐纳的口诀，郭靖依照口诀每天练习，过了一段时间身轻体健，百病不生，内力居然比几个师父还厉害。

    而且全真教弟子万万千千，每个弟子都修行全真教内功心法，资质好的可以练到王重阳、周伯通那样的境界，资质差的也可以锻炼身体，极大的提高速度力量和反应能力。关键一点，全真教内功心法它不挑人，而且绵绵不绝，永无止境，是个人就可以永远修炼下去。

    武功秘籍不是越厉害越好，往往越厉害的武功秘籍，对于修炼者的条件要求就越高，通常都是几十年几百年才有一人修炼成功。对于普通人来说，适合修炼的才是最好的，不求天下无敌，但求对己有益。

    修炼一个时辰后，江辰心里有了计较。

    他打算先修炼［易经锻骨篇］的内功心法，等内力积蓄到一定程度，转修［一阳指］，等［一阳指］达到一品，最后再修全真教内功。

    当然［蛤蟆功］也不会落下。

    这样看起来有些乱，还有些辛苦。

    其实这样修炼才

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