者战术。只是让我们练跑圈。”

    “按他的话来说是‘既然我们踢不过对面，那就把对面给跑死！’这也是我们校队的战术核心思想。所以我就有这么一个跑圈的习惯。”

    塞尔吉奥·萨内蒂听得是目瞪口呆，脸色精彩极了。

    “这太不科学了，就算练体能也要用更科学更合理有效的训练方式。更何况足球这项运动是有很多跑步技巧在里面的，不是单单长跑跑圈就能练出来的。”

    “就比如我那出名的弟弟哈维尔·萨内蒂，他经常被人叫做是跑不死的铁人。可他能成为铁人可不是单纯的靠什么跑圈。”

    塞尔吉奥·萨内蒂单手抵住下颚沉思了片刻。

    “这样吧，我会去把我弟弟前些年的体能训练计划整理修改一下后明天带给你。你可以根据上面的具体计划去进行训练。他的这个计划既合理又有效，甚至可以说是他作为足坛常青树的秘籍。”

    还有这种好事啊？李至心头狂喜！

    然而几天后李至不再欣喜，一个星期后李至逐渐失了智…

    又是一天按照“萨内蒂体能秘籍”练折返跑的一天。

    又是被掏空了的一天……

    李至最后是直接被累瘫的蹲坐在法切蒂训练场上的草地上再也感觉身体动弹不得。哈维尔·萨内蒂这么变态吗，竟然能坚持这么加练十几年。

    李至深切地体会到折返跑确实跟跑圈完全不一样，折返跑对冲刺爆发体能的要求更高！而萨内蒂秘籍

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