的刮了两个带队的班长一眼。

    “快去！”

    看着二排二班和三排一班加练，郑三炮和林涛摇头笑了笑。

    这两个班的人真是糊涂，以连长的性格，大半夜的拉紧急集合，怎么可能跑个五公里就结束。

    还敢有意放慢速度，这不是茅坑里电灯，找屎么。

    休息时间结束，三个排长立刻整好队伍。

    “俯卧撑，两百个！五分钟时间！”

    这一次，没人再敢懈怠，以标准的姿势进行着。

    罚跑的两个班回来后没有任何休息时间，立刻开始200个俯卧撑。

    这次时间给的比较充裕，只有极个别人没有在规定的时间内完成。

    当最后一个人从地上站起来后，陈严笑着问道：“累么？”

    “不累！”

    “哦？不错，看来天天吃这么多是有效果，既然不累那就不要歇了，两百个仰卧起坐，四分钟内完成！最快做完的五人，休息三分钟，最慢的五人，休息一分钟！”

    艹，早知道刚才就说累了！

    不少人心中懊恼，恨不得给自己两个大嘴巴。

    三位排长看到后，悄悄摇了摇头，套路，都是套路。

    在他们手中的训练清单上明明白白的写着，俯卧撑后直接进行200个仰卧起坐。

    “报告！”

    一分半后，郑三炮第一个站了起来。

    陈严看着这个脸色黝黑的汉

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