或者可以说，值得尊敬的人大多很像，但是很难令人感到亲近。
    反正，汪言是没什么心思打扰人家，还是静静欣赏的好。
    “行了兄弟们，热身完毕，大家该练什么，马上练起来！”
    汪言拍拍手，催大家动起来，然后转身问呆陌“兄弟，我们几个报短跑的都在这儿了，咱们从哪开始？”
    “我先给你们讲一些基础的东西，然后都跑起来，咱们在实际训练中慢慢解决问题，好吧？！”
    呆陌看着呆，在专业领域其实挺有章法的，把哥几个拉一块儿，教的东西句句在点。
    “注意力要高度集中！”
    “蹬地之后下压！力量往下压！”
    “利用好前倾的重心！”
    “途中阶段注意身体协调，摆臂自然一点！”
    次下来，大家终于对技术要领形成一定的概念，跑起来自然许多。
    呆陌拍拍手，示意大家重来一次。
    “来，哥几个，咱们正规的跑一次，我给你们掐表，看看目前多快、提升空间多高，都尽力啊！”
    “好，来吧！”
    汪言、川娃、王一航、小磊四个要跑100米的哥们齐齐在跑道边缘蹲好，等着呆陌发令。
    大家没穿钉鞋，跑道上没安装起跑器，但是，一切仍旧按照正规的来。
    用呆陌的说法，是要养成一种习惯，并且用仪式感让心情兴奋起来，以此刺激肌肉群紧张。
    “预备……跑！”

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>