原来李知恩是在害怕失去，林一感觉自己有办法开导李知恩。

    因为穿越之前他就听说过这么一个例子，而且还是当事明星在一档访谈节目里自己讲给主持人和观众听的。

    不管行不行，先试试呗。

    于是他放下了筷子，表情一本正经的看着李知恩问道：“你害怕失去的本质是什么？”

    “我……”李知恩皱着眉头想了想，她想不通，她从一开始就想不通，现在依然想不通。

    所以，愁眉紧锁的摇了摇头回答道：“我不知道。”

    她不知道，林一知道。

    “本质就是你不自信，你觉得你自己配不上你现在取得的成就，你觉得你现在所拥有的东西早晚会离你而去，所以你才会变得恐惧，焦虑。

    然后越焦虑就越害怕，越害怕就越焦虑，成死循环了。”

    看着林一笃定的样子，李知恩心里有点儿发慌，因为她感觉林一好像说对了，连忙问道：“所以我该怎么办？”

    “提升自己啊！你是歌手还是演员？”

    林一这话问的李知恩感觉自己好失败，南朝鲜本来就没多大，林一又这么年轻，可林一居然不认识她，连她是做什么的都不知道。

    心里叹了口气后，她乖乖的回答道：“既是歌手，也是演员。”

    听到她这回答，林一心想：跟允儿一样？不过允儿唱歌好像差点儿。

    然后对李知恩说道：“作为歌手，你要学的就是紧

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