验，天真地以为这是在夸自己，因而含羞带怯地说：“哪里哪里，一般般。”
    紧接而来的是严舒的怒吼：“那你怎么不提醒我！”
    “额。我现在只不过稍稍能感知一下灵气的存在而已，你真高看我了！有这时间，你不如想想怎么快速回复！”
    想到这个问题，严舒就头痛，她认命地叠好铺在地上的褥子，去外边院子里找爷爷。
    院子里种着一棵桃树，要比她年长两三岁，桃树下有一块四方的石板，这是严爷爷通常打坐的地方。今天严爷爷依旧和平常一样，在石板上打坐。身边放着一个两指厚的笔记本，封面上的插画已被磨损，边缘卷起。这笔记本里是爷爷一生的心血，里边一笔一划地写着他对《内功心法》的体悟，平常练功都会放在身旁。
    严舒轻手轻脚地站在一旁，略微活动身体，潜心感受身体的内部状况。就像突然跑2000米一样，肌肉酸痛，浑身乏力，皮肤表层麻痛。不知这种状态还要持续多久，她心里默默发誓：以后再也不这么莽撞了。
    严爷爷为自己定下了严格的生物钟，自严舒有记忆以来，他每天五点起来打坐两个小时，若刮风下雨，便在屋里。七点是早饭时间，吃过早饭便扛着锄头去地里，中午再回来吃饭。
    受他的影响，严舒对修炼也十分上心。她每天六点起床，即使在北京无人监督，她还是保持了这一习惯。至于修炼完毕睡回笼觉一事，严舒认为这是处在发育阶段的青年的权利。
    随着大针走到七，分针滑

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