气功的基本就是对于心性的修炼，这在如今争分夺秒、日新月异的现代社会是极其浪费时间且价值低廉的事情。公主钱宁倒是真的在父亲的指导下学过一些，其中有很多地方公主钱宁其实受益匪浅。
    比如刷牙！
    在古代和很多地方，公主钱宁穿越过去发现每天不能刷牙，这让她很痛苦。古代的那些盐水之类的东西她觉得效率太低不怎么喜欢，那怎么办呢？父亲教自己的气功中有一段就提到了刷牙…
    当全身放松，静心凝神后，和中医中一些养生之法相似，轻轻做一些叩齿、揉面、搅舌等动作。这样不仅可以起到一定的刷牙效果，减少口气，还有改善口腔血液循环，刺进唾液腺分泌，增加口腔和牙齿抵抗力等功效。
    通过这些基本气功技巧，公主钱宁发现，很多气功都是古人通过感受自身，锻炼加强意念对身体的感悟和引导，从而达到强身健体的效果。
    这也是为什么气功大师总是年龄大一些才有些成就。
    自己心神不稳，一练就常常心慌、难受、五脏憋闷，按古爷爷的说法，年轻人心火太旺，如果引导不好，很容易这样‘走火入魔’，所以现代人如果心性不达标，最好就不要练了。
    ……
    收回心思，小佳和倩竹开始了比赛。
    樊想靳子轩快速在机关瞳辅助下开启关闭2级链接，小佳的速度反应也一下子上升了一个台阶。
    有了机关瞳辅助，靳子轩就不会看不清倩竹的动作了。
    

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>