那速度快的无人机差点跟不上,完全不像是准备长跑的,而是像几百米跑一样。
大家都纷纷在弹幕上吐槽。
“我丢,刘大仙人,你这样一会怎么跑回来?”
“没事跑到城里正好再坐公车回家。”
“长跑不是应该调节呼吸,有节奏的跑吗?”
“对啊,刘大仙人之前应该没有长跑过吧。”
“刘大仙人,长跑不能这样的,你得慢慢的起步,找到你自己的呼吸迈腿的节奏,就算你力气多,再这样跑下去,一会指定岔气,没力气!”
“你会跑你来!”
“我本身每晚下班都回去慢跑,一次十五公里,配速在五百四十。”
“什么五百四十?”
“不懂了吧,配速就是跑一公里的用时,四百八十就是四分八十秒。”
“懂了,懂了。”
“如果是没有长跑过的人,第一次长跑一般都是配速七左右,而且,第一次长跑跑个四五公里就算不错了,这个东西得让你的身体慢慢习惯。”
“刘大仙人这个时速,跑得快,看起来厉害,但是跑的久了身体肯定受不了。”
直播间里的人也有很多平常跑步的人。
他们看着刘闲才开跑就用那么快的速度,都扶着额。
但是他们不了解刘闲。
有关于他们说的那些配速,节奏频率,他不是不懂。
在上学的时候,唯一的课外活动就是运动。
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