饭了。”
    “问题不大，刚开始确实困，往后每天早点睡就是了。”
    “老公刚睡醒的样子也很帅呢。”
    大家都很乐意早上早起两个小时看刘闲的直播，没有一丝怨言。
    “我给自己准备了一个每天锻炼的计划。”
    刘闲扭动手腕，朝着摄像头开口。
    “我会从今天开始，每天做俯卧撑，仰卧起坐，蹲起各一百个，再加上十公里的长跑。”
    他顿了顿又开口道：“当然这些都是一次完成，期间没有休息的时间。”
    “要是平常没事，就早上完成计划，要是有急事，就在其他时间做，或者第二天补都行，这个就需要大家看着我咯。”
    “我现在开始热身了。”
    做那么高强度不停歇的训练，肯定得想热身的。
    他今天特意穿了一套运动套装，是短袖短裤，刘闲本身就不是很黑，是那种健康的小麦色，他热身的时候，身上的肌肉若隐若现，引得直播间的小姐妹尖叫。
    他再次缓缓开口：“我之前上学的时候，都是在学校操场锻炼跑步，后来在家复习，早上没事的时候也跑步，一般公园里都有老大爷练太极。”
    “我早上反正也是锻炼，也就看了一点，从现在开始我就用太极来热身。”
    屏幕前还有些不习惯早上起床的观众，正趴在被窝里，或者还迷瞪着。
    可当刘闲说出他的锻炼计划之后，一个个激动地都不困了。
    “我去，刘

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