就放弃了。

    “这样子坐着膝盖实在太难受了，难道一定要这么坐着才行？”

    “五心朝天，有助于激活生物场活跃度，也有助于收敛心中杂念迅速入静，当然那也就可提升呼吸导引的效果……不过初学时可循序渐进，你先如此坐几分钟，然后放松休息下，然后再尝试坐几分钟，如此循序渐进，相信用不了多长时间应该就会逐渐适应的。”

    “好吧！”

    听完李逍的介绍后，阿曼达再一次尝试着双盘坐下，虽然有些难受的不行，还是忍了下来。