八点起床，吴卫没有刻意早起，每天都是睡一个自然醒，只要睁眼，他不会选择赖床。

    手机的存在，让无数可以不必急迫起床去上班的人，从睡梦中醒来，不是上厕所，不是洗漱，而是先窝在舒服的被窝里，先拿着手机玩一会。

    所居住的高档公寓园区不大，几栋高层围着，有一个椭圆形不规则的橡胶跑道，支持并排两人可以跑步锻炼身体。安静的环境下，跑一个小时，浑身上下通透舒适，跑步所带来的浑身上下全部动起来的感觉很舒服，也能够充分调动身体内还没有被完全开发出来的潜能。

    跑完步，吴卫会去小区内室内泳池，再游半个小时的泳，这时候就会碰到一些人，其中还有一些同行，只不过吴卫没有跟对方走个对头碰，都是自己在水中或是对方在水中，看到了，还不至于停下游泳或是打断对方的行为去打声招呼，远远看到了，眼神要是对上，认出来了，点下头。

    游泳之后，吴卫就直接在这里的洗浴间冲个澡，回到家的时候，付凯已经准备好餐食，定外卖的时候少，有时候付凯会开车到附近一些好吃的餐馆，自己打包回来；更多时候，超市买一些冷藏包装的豆包画卷馒头，回来后上锅蒸一蒸，定时熬一些小米粥大米粥之类的，冰箱里会准备一些吴卫喜欢的小咸菜，一些酱牛肉辣牛肉之类的餐食，早上起来，热一下，这一顿就算是两顿了。

    基本上，吴卫还得喝上两大杯的鲜牛奶，还得吃上两三个煮鸡蛋，饭量最近的增长速度清晰可。

   

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