炼，来自于两千个俯卧撑锻炼。

    当然，一般人别说做两千个，就算是做两万个俯卧撑也做不到萧泠泠这样的。

    萧泠泠体质特殊，身体愈合能力很强。锻炼身体，其实就是一个更新身体组织强度的一个过程。也就是破坏，再修复的过程。

    打个比方，将一个破房子比喻成原本的力量。锻炼后，就是将这个房子毁掉，然后再重新建成一个更大、更漂亮的房子。

    两千个俯卧撑，刺激到了萧泠泠的上肢力量，更新了她原本的肌肉细胞。使得她的力量潜能得到发掘，加上刚刚项秋给自己做的怒澜狂鲨药膳，对她的身体更是大有好处，肌肉、骨骼得到增强，力量得到增幅。

    如果说之前萧泠泠的单臂力量是一千斤的话，现在她的单臂力量足足有两千五百斤。全力刚刚爆发的那一掌，起码有五千斤的力量，这是何等的恐怖？

    不远处，站在距离萧泠泠他们千米开外死火山上方的波罗，用手帕抹了抹鼻血（刚刚到一切他都看到了），看着萧泠泠刚刚爆发的那一掌，点了点头。

    “看来高强度的力量训练，加速了泠泠与内丹的融合速度，因此力量的增加才会如此之多。如果等到她完全吸收内丹，并且完全贯通手三阳经和手三阴经后，加上修为的提升，单臂臂力达到百万、甚至是千万斤也不是没可能。唔……我这是培养了一个大力女神吗？”

    ……

    “现在，你的名字没有了。”

    萧泠泠甩了甩手臂

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