些参选学员。

    从菜鸟一号一直到菜鸟一百多号。

    而唐明是菜鸟八号，庄炎是九号，老炮是十号……

    完了之后，高中队再次拿起喇叭，大声道：“下面，我来说一下特训计划！第一阶段，将是魔鬼训练周，为期半个月！”

    “每天睡眠时间，不超过三个小时，甚至可能24小时不能休息！”

    “每天只有两个馒头，一碗玉米糊！一壶水！谁要是敢让我看到偷吃任何东西，哪怕是地上的老鼠，没得商量，直接淘汰！”

    “每天早上，负重25公斤十公里武装越野跑一次，五百个俯卧撑， 四百米渡海登岛障碍跑十次！”

    “中午没得休息，全体成员进行武装泅渡十公里！”

    “下午，泥潭扛圆木蹲下起立一千次！负重25公斤武装越野跑十公里！泥潭俯卧撑一千个！”

    “晚上，依然是夜间体能，扛圆木仰卧起坐一千个！五十米泥潭铁丝网低姿匍匐来回二十次！”

    “记住，这只是一天下来的基本训练任务，中间，还会穿插其他体能极限训练！”

    “每个人都有积分一百分，按照你们每次体能训练情况进行扣分！记住，做好事，没分加，做错事，扣分！”

    “当一百分全部被扣完，走人！”

    “中途如果有人想要弃权退出的，那就将你们的头盔放在军旗下面，会有人送你们回老部队！”

    “都听明白了吗？”

 

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