，要是老和尚长了三条腿，估计就得叫三个技师开工了。

    孟一凡来到足浴店，老和尚抬起惺忪睡眼，“哎呀，徒弟啊，师父不好，又忘了给你传授武功了。稍等，过了晌午，等吃了店家的自助餐，到时候我去府上找你。”

    孟一凡也拿这个老秃驴没办法，只能先回去了。

    回到陈州以后，孟一凡基本没练过功夫，这归来剑都快忘光了。于情也是有孕在身，也无法练习，他二人这剑法多半还给了师尊白帝曾。

    过了晌午，老和尚终于来找孟一凡了。别的不说，先教他练习气功，一套口诀必须烂熟于心。有了气功护体，才能练好铁布衫。孟一凡也口中跟着默念“

    闭目冥心坐，握固静思神。

    乾坤七十二，两手抱昆仑。

    左右鸣天鼓，二十四度闻。

    微摆撼天柱，赤龙搅水津。

    一口分三咽，龙行虎自奔。

    左右辘轳转，两脚放舒伸。

    叉手双虚托，低头攀足频。

    河车搬运毕，想发火烧身。”

    这套词和孟一凡小时候和爸爸妈妈练的香功口诀极为相似，就是套路不同。主要讲究运气，气息掌握十分重要。

    练了一会儿，孟一凡浑身发热，好似身上有火。他也不知这火从哪里而来。

    老和尚说这气功需要练习五日才可以练习金钟罩，铁布衫，不然反而会前功尽弃。孟一凡只能每日起早练习。每日早晨五六点钟

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