林虚内劲运转双脚，就桃林之间，来会穿梭跳跃，腾挪闪避，反反复复的磨炼。

    就这样练习了一个时辰，等内劲用光，林虚就寻找一处阴凉地方，回复内劲，等恢复好了就继续练习。

    每修炼一遍，林虚的【神行百变】轻功，都会出现明显的进步，至少对普通人来说，这是一个不可思议的进步速度，但对林虚来说，还是太慢，远远不够。

    又一次修炼完毕，林虚没有急着修炼，而是揣摩起提升修炼进度的办法。

    他找到三个老者中，一个驼背的老者，和他比划了半天，对方回到自己的住处，给他拿了一根结实的麻绳。

    林虚找到一块合适的石头，用麻绳绑在自己腿上。

    “负重锻炼！不知道这个效果会不好一点？”