你就静静的坐着吧，不要想什么修行了，任何念头掠过也不用刻意理会，也不要刻意忽略，那自然便会无念无想??总之就是顺应自然。”
    徐元闻言，挺起身来，随意张开双腿，双手垂下，闭目而坐。
    徐夕放下毛巾，与徐元背靠而坐，轻语道：“放松，当你准备好，我会提醒你，反正你也睡不了。”
    徐元靠着徐夕，嗅着淡淡少女出浴后的幽香，一阵莫名的安全感由然而生，心神微微放松，开始放轻呼吸，即使种种念头在脑海中纵横交错，他亦无理会，一念又生，一念又逝，渐渐放空，慢慢入定。
    徐夕闭目，仔细聆听徐元的鼻息，从粗短，至细长，到若有若无。
    她轻启红唇，缓缓道：“现在，慢慢的调形，我们一起修炼食气法的第一步。”
    二人调整姿势，把注意力集中在鼻尖上，以鼻深深吸气，周遭的灵气随之吸入，然后非常缓慢的呼气，在呼气的过程中，二人调整意识，引导入体灵气流转气脉，畅通无阻，经过一个又一个脉轮，直到入体灵气消耗殆尽，呼气也随之结束。
    二人呼吸吐纳，只觉大至肌肉骨骼，小至血管神经，都得到了滋润，疲惫感一扫而空，精神越发饱满，身体越发轻灵。
    随着吐纳的次数、时间和速度增加，二人越发熟练，只觉全身上下微微震动，分布于体内各处的114个脉轮从一个小点壮大成一个小小的光环，光华愈发凝实，如同一颗颗星光点缀在二人的体内。
    此时月亮被云雾掩盖

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>