”的境界，无论站桩还是睡觉，皆忘我忘息！随着练功深入，内景也日渐丰富，妙觉横生。目力听力、身体感知敏锐异常，即使外界细微的气流涌动，他也立刻自知。种种体悟，过去是求之不得，而今不求自得。
    这一日清晨，陈化及在庙前林中用功，浑身大小关节形曲力直，神松意紧，肌肉含力，骨中藏棱，神犹虎豹，气若腾蛟。站桩时轻灵浑然，全身血液有如水钻沙之意，按之又如水中漂木，全身又像湖水空舟，漂摆无定，惟风力是应，听其自然。
    一只麻雀飞过林子，见陈化及如如不动，以为是树木，便收翅落在他肩头歇脚。陈化及此时感觉何等敏锐！麻雀尚未落下，神魂便已感知。身形不动，待麻雀双足刚落肩头，便使出混元内劲，肌肉微微下沉。麻雀落空大惊，急忙蹬爪要飞，却被陈化及微动卸掉了它蹬飞之力。麻雀惊慌，振拍双翅要逃，陈化及腰腿一扭，如蛟龙搅海，无论麻雀向哪个地方拍打翅膀，腾飞之力总是被无声化掉，周遭犹如一张无形的大网，让麻雀有翅难逃。
    “好，好，好！”元贞的声音远远传来，陈化及睁开双目定下身形，麻雀突然感到天罗地网消失，立刻振翅高飞。
    “你虽无真气，但却自悟借气使力的道理，实在妙极！”元贞手握拂尘翩翩而至，大笑道，“世间少了个功夫强手，却多了个少年大医，也算人间造化，好！”
    “徒儿和麻雀戏耍，师父勿怪！”陈化及见元贞行至，拱手恭敬道。
    “不妨事。“元贞笑道，“为师准

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