元贞微笑点头：“照此方法去练，纵然无法生出真气，勤加练习身体也自会强于常人。”
    陈化及拱手作谢，口中道：“师父，为什么弟子最初感觉不适，但按师父所传心法口诀来做，便立刻有所感应？”
    元贞笑道：“每一种方法都有内在图景和所为，正如烧水需要火，渡河须用船。凡习武之人，都知道意守丹田，却不知何来守、守何物、何可守、何不可守？好比用光照清水，水会蒸发，用光照石头，纵使千百年它也原封不动！所以无数人空练了一辈子，到头来只是寻常武师，耍耍拳脚罢了。”
    陈化及道：“所以空有形态没有心法，再好的拳脚也是无用。”
    元贞叹气道：“唉，可惜了一块上根器好料，若不是天蚕堇毒妨你，假以时日，你定远胜于我。”
    陈化及脸上一红，说道：“师父，徒儿对武功毫无兴趣。只是觉得这其中学问暗合医理，故有此一问。”
    元贞笑道：“医者道也，武者道也。这两者本就不一不异。其中奥妙，参透做对，便呼**气，独立守神，提挈天地，把握阴阳！”
    陈化及道：“所以，这悟元桩也合天道。”
    元贞点头道：“《悟元参证》心法讲究神不外溢，力不出尖，意不露形，行不破体。也就是，心神要自如，蓄意要雄浑，力量要虚灵。所以无动不机，无机不趣，虚灵守默，而应万物！这悟元桩正是《悟元参证》心法的根基，寻常人练此功法先要克服自身先天所带气力，因为练此功时一用力身

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