冉眼中闪过一丝诧异。

      要知道刚才楚冰可还一副怒气冲冲，不会善罢甘休的样子。

      楚冰不自在的捏了捏自己的鼻子，“你们看着我做什么？难道你们还想像昨天一样，不需要休息？”

      众暗卫齐齐摇头。

      楚冰满意的勾唇，然后说道，“为了能够让你们的训练，得到更有效的效果，我给你们重新调整了训练方案，从今天开始，你们所有人，手上脚上都带着沙袋，每天都增加，不停的突破极限，坚持到最后的人，我有奖励。”

      如果说一开始，大家听到楚冰的方案，忍不住有些质疑，但是听到后面一句，“奖励”二字，顿时让这些本就充满血性的汉子像打了鸡血一样激动起来。

      楚冰满意的看着他们激动的样子，笑着让他们开始训练。

      绑上沙袋的第一圈，所有人斗志昂扬。

      第二圈，已经有人开始喘息。

      ……

      第八圈以后，只有少数几个人还在坚持，其他人都瘫倒在地上，苦不堪言。

      楚冰摸着下巴将这些人坚持的时间都记录了下来，旁边的离皓冉神色带着几分疑惑，

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